ورزش پیلاتس چیست؟ یک ورزش فوقالعادهای برای بدن و روان است و انواع مختلفی دارد. شاید بهتازگی وارد دنیای تناسب اندام و فیتنس شدهاید و میخواهید بدانید دقیقا ورزش پیلاتس چیست و انواع آن کدامند؟
امروزه اندام زیبا بسیار اهمیت پیدا کرده است و ورزشهای تناسب اندام در سالهای اخیر بسیار رونق گرفته است. ورزش بدنسازی یکی از ورزشهای پرورش و تقویت عضلات برای رسیدن به اندامی قدرتمند و همچنین زیبا است.
ورزش تنیس روی میز و آشنایی با قوانین و تجهیزات بازی پینگ پنگ تنیس روی میز (پینگ پنگ) ورزش مفرح و شادی است که بر روی میز انجام میشود وپیشینه ای تاریخی دارد. ریشه این ورزش به انگلستان بر می گردد ، آن هنگام که شاهزادگان انگلیسی برای فراراز آفتاب سوزان وانجام فعالیت بدنی در […]
